Activitats

Indoor Cycling

Durada 45 minuts

Calories 600-800

Nivell Mitg

Pilates

Durada 60 minuts

Calories 150-200

Nivell Mitg

Abdominals

Durada 30 minuts

Calories 200-250

Nivell Mitg

GAP

Durada 45 minuts

Calories 400-500

Nivell Mitg

Zumba

Durada 45 minuts

Calories 500-700

Nivell Mitg

Circuit Training

Durada 30 minuts

Calories 300-400

Nivell Mitg

Indoor Walking

Durada 45 minuts

Calories 500-700

Nivell Mitg

TRX

Durada 30 minuts

Calories 300-400

Nivell Alt

Tonificació

Durada 45 minuts

Calories 400-500

Nivell Mitg

Lift Walking

Durada 45 minuts

Calories 400-600

Nivell Baix

Judo

Durada 45 minuts

Calories 400-500

Nivell Mitg